É possível transformar seus desafios emocionais em uma vida tranquila, mesmo com os problemas do dia a dia.
A psicoterapia te ajuda a aliviar a sobrecarga, reduzir a autocrítica e fortalecer sua autoestima para alcançar suas realizações na vida pessoal e profissional.
- • Avaliação inicial sem custo
- • Atendimento Online
- • Acima dos 18 anos
- • Não atendo por convênio
- Avaliação inicial sem custo
- Atendimento Online
- Acima dos 18 anos
- Não atendo por convênio
Talvez você se encontre em uma destas situações:
- Sensação de sobrecarga devido à rotina de casa e pressões no trabalho;
- Não se sente capaz de alcançar seus objetivos, mesmo com todos falando que você consegue;
- Tem dificuldade em dizer “não” e impor limites, afetando o seu bem-estar tanto pessoal quanto profissional;
- A mente sempre está agitada e preocupada, inclusive na hora de dormir, o que te faz acordar sempre cansado;
- Não consegue mais se sentir feliz em momentos que antes te traziam alegria;
- Vive com dúvidas para tomar decisões importantes, se sentindo inseguro e ansioso.
- Desconta suas emoções em prazeres imediatos como comidas, compras e/ou redes sociais; busca “fuga” em vícios.
- Dificuldade em identificar suas emoções e/ou controlá-las.
Saiba que a psicoterapia pode te ajudar mesmo que você já tenha tentado outros métodos anteriormente.
TERAPIA DO ESQUEMA
Uma abordagem diferente e eficaz que te ajudará a:
Sensação de sobrecarga devido à rotina de casa e pressões no trabalho
Não se sente capaz de alcançar seus objetivos, mesmo com todos falando que você consegue
Tem dificuldade em dizer “não” e impor limites, afetando o seu bem-estar tanto pessoal quanto profissional;
A mente sempre está agitada e preocupada, inclusive na hora de dormir, o que te faz acordar sempre cansado;
Não consegue mais se sentir feliz em momentos que antes te traziam alegria
Vive com dúvidas para tomar decisões importantes, se sentindo inseguro e ansioso
Desconta suas emoções em prazeres imediatos como comidas, compras ou redes sociais, buscando “fuga” em vícios
Dificuldade em identificar suas emoções e/ou controlá-las.
PLANO TERAPÊUTICO
Veja como vai funcionar o seu processo de psicoterapia:
AVALIAÇÃO
Identificação de padrões de pensamento, comportamentos e sintomas para compreender suas dificuldades.
PLANO TERAPÊUTICO
Desenvolvimento de uma estratégia personalizada baseada nos seus objetivos e necessidades.
TRATAMENTO
Ressignificação de pensamentos disfuncionais com exercícios práticos para promover mudanças comportamentais duradouras.
PREVENÇÃO DE
RECAÍDAS E ALTA
Com os avanços obtidos, as sessões vão se espaçando e a alta da terapia ocorre quando os objetivos forem alcançados.
DEPOIMENTOS
Com a psicoterapia online você pode ter uma vida mais leve
Leia alguns relatos de pacientes que conseguiram alcançar seus objetivos comigo:
Alguns dos sintomas que podem ser tratados através da terapia:
- Burnout
- Ansiedade Generalizada
- Crises de Pânico
- Ansiedade Social
- Síndrome do Impostor
- Problemas Familiares
- Insatisfação Profissional
- TDAH
- Medo
- Perdas e Lutos
- Transtornos de Personalidade
- Depressão
- Baixa autoestima
- e muitos outros
- Burnout
- Ansiedade Generalizada
- Crises de Pânico
- Ansiedade Social
- Síndrome do Impostor
- Problemas Familiares
- Insatisfação Profissional
- TDAH
- Medo
- Perdas e Lutos
- Transtornos de Personalidade
- Depressão
- Baixa autoestima
- e muitos outros
Psicoterapia é para todos
Dê o primeiro passo ainda hoje para uma nova vida
SOBRE MIM
Olá, sou Vanessa Cristinne
Acredito fortemente que a base de uma transformação é a conexão entre paciente e psicóloga, por isso, na minha abordagem, cada caso é único e tratado com o devido respeito.
Meu principal objetivo é fazer com que você se sinta 100% confortável para compartilhar todas as suas experiências e percorrer o caminho até sua melhor versão de maneira tranquila e eficaz.
Portanto, se você busca não apenas mais uma psicóloga, mas sim uma parceira na sua jornada para o seu crescimento pessoal, saúde emocional e uma vida de qualidade, estou aqui para te ajudar.
Vamos começar?
Formação e experiência
Sou psicóloga clínica formada pela Universidade Paulista e, desde 2016, dedico minha carreira a ajudar pessoas a conquistarem uma vida mais equilibrada e saudável. Minha paixão pela mente humana sempre me guiou, e, por dois anos, atuei como psicoterapeuta voluntária, proporcionando acesso à terapia para quem mais precisava.
Ao longo da minha trajetória, me aprofundei na Terapia do Esquema, uma abordagem dentro da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), por acreditar no seu potencial de trazer resultados mais eficazes e transformadores para meus pacientes.
Perguntas Frequentes
Você atende por convênio?
Não atendo por convênio, mas a grande maioria faz reembolso dos valores investidos em terapia. Consulte se o seu convênio autoriza os reembolsos.
Seu atendimento é presencial ou online?
Atendo apenas online, por Meet ou WhatsApp. Prático, confortável, não precisa de deslocamento e tem a mesma eficácia do atendimento presencial.
Qual é a faixa etária do seu atendimento?
Atendo pessoas acima dos 18 anos.
A sessão de avaliação é paga?
Não, a avaliação dura 50 minutos e é totalmente gratuita.
Qual a frequência e duração das sessões?
As sessões têm duração de 50 minutos cada. Agendamos, preferencialmente, um dia/horário fixo para cada paciente. Casos excepcionais podem ser agendados duas vezes por semana ou a cada quinze dias a depender do seu plano terapêutico.
Ainda ficou com alguma dúvida?
Entre em contato comigo via WhatsApp clicando no botão abaixo e tire todas as suas dúvidas para nossa consulta.
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